みなさんこんにちは！
暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
家の中で熱中症になる方も増えてきているようなので、きちんと対策をとっていくことが大切ですね！
さて、先月頃の事ではありますが
“密”を避けて友達と登山に行ってきました！！( ´ ▽ ` )
登山なんて数年ぶりすぎたのと、登山を軽くみており、
一言。すごくキツかったです(*_*)笑
ですが、友達と久しぶりに会ったということもあり
登りながら色んな話ができたので楽しい時間を過ごせました( ¨̮ )
プライベートの話から、高校時代にお互いに同じ部活をしていたので、高校の思い出話や登山をすると部活のトレーニングを思い出し、数年経つとさすがに体力も落ちてるね、、と話したり。(笑)
色んな話に花を咲かせながら登っていましたが
登っても登っても頂上に近づいている感じがあまりせず、、何度もこの道は間違っているのか、、？とも思いました。
ですが、私たち以外にも登っている方がいたのでとにかく登り続けました！こんなに山を登ることはないので、さすがに足がプルプルで小鹿みたいになっていました(´×ω×`)笑
なんとか頂上に着くと
景色もよくすごく達成感がありました〜☆
降りる時には、道に迷わないように
登山集団の方の後ろを付かせて頂いたのですが
途中からもう1つ隣の山にも登りに行くと言ってて
私達の方が全然若いのに、、、
体力の差を感じました(´×ω×`)
もっと運動をしないといけないなと
危機感も感じましたm(__)m
こんな感じでいつもとは違う場所を選んで、
体を動かしながら過ごす休日もとても充実できました（*＾-＾*）
コロナはまだまだ拡大し続けています、、。
みなさんも“密”を避けて、新しいリフレッシュの仕方を見つけてみてください( ´ ▽ ` )ﾉ
看護師：岩滿
