みなさんこんにちは(* ॑꒳ ॑* )
寒い日が続いておりますが、
風邪などひかれてないですか？？
インフルエンザなども流行っているので
手洗い、うがいをしっかりされてくださいね(*˙︶˙*)
さて！私事ではありますが、
年末年始は実家の方に帰っていたのですが、
家に帰れば食事があり、お風呂も沸かしてあり、
優雅な生活を送っておりましたせいで
なんと正月太りしてしまいまして（笑）、
2週間ほど前からダイエットを始めました！！！
(何度目にもなる挑戦ではありますが
今回大塔は結構本気です！！！！（笑）)
お昼ご飯には糖質控えめのチキンとサラダを食べ、
毎日の出勤にも電車ではなく
自転車での通勤にしましたところ、
始めて2週間で2キロほどの減量に
成功いたしました！！
やはり体重減量には食生活と運動が大切なんだと
身をもって実感しました！！！！
わんちゃんやねこちゃんの体重管理は
非常に難しいと思いますが、
わんちゃんやねこちゃんたちだけでは
ダイエットは成功しません！
飼い主さんが一緒になって、
ダイエットに協力してあげてください（*＾-＾*）
いきなりのハードな運動は、肥満気味の
わんちゃんやねこちゃんには足腰に負担が
かかってしまいますので気をつけてくださいね！
少しずつ、食事の量を調節してあげてください(´•ω•｀)
当院かかりつけの患者さんであれば
体重測定だけでもお受けしておりますので
お気軽にご相談ください⸜(●˙꒳˙●)⸝
肥満は病気の原因にもなりますし、
全身麻酔をかける場合も、リスクが通常の子よりも
高くなってしまいます！
可愛い家族のわんちゃんやねこちゃんのためにも
一緒に頑張りましょう(^-^)
皆様にいいご報告が出来ますように
大塔もダイエットを頑張りますので、
温かい目で見守っていてください(* ॑꒳ ॑* )⋆*
我が家のぐうたらまろんです。
まろんも一緒に頑張ります！！！！！
看護師 大塔
